Tag: recomandari

23 de cărți din 2023 #recomandari

Dacă vă pasionează cărțile de non-ficțiune (mostly psihologie și filosofie) și vreți câteva recomandări șmechere, aveți 23 mai jos. 23 din 2023. Cremele cremelor. Trufele trufelor. Icrele negre ale icrelor negre.

În fine, ați prins-o. 🙂

Dacă sunteți pasionați și vreți să investigați mai multe, vă recomand pagina Biblioteca, unde postez toate cărțile pe care le citesc, ori contul meu de Instagram unde puteți găsi conținut zilnic despre cărți.

#musthave
📚 «În interior. Momente de întâlnire cu tine însuți» – Cătălina Dumitrescu
📚 «De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum» – Julie Smith

«În interior» este probabil cea mai bună carte pe care am citit-o anul trecut, carte a cărei claritate mi-a adus aminte de Erich Fromm. Pe Julie Smith vă recomand să o urmăriți și pe Instagram.

#food
📚 «Revoluția glucozei» – Jessie Inchauspe
📚 «Emoții în farfurie» – Ancuța Coman-Boldișteanu

Jessie explică de ce ar trebui să mâncăm alimentele într-o anumită ordine și care este aceasta, astfel încât să nu avem creșteri bruște de glicemie și, odată cu aceasta, de insulină, ceea ce ar duce la creșteri în greutate.

De cealaltă parte, Ancuța Coman-Boldișteanu ne spune de ce seara, de exemplu, dăm o tură pe la frigider, de ce nu ne putem abține de la “ceva dulce”, ori de cum alegem inconștient să ne “distanțăm” de oameni prin îngrășare, refugiindu-ne, astfel, de diferite traume ale vieții.

#psihogenealogie
📚 «Cum plătim pentru greșelile strămoșilor» – Nina Canault
📚 «Biblia și fantomele sale» – Didier Dumas
📚 «Originile tale» – Vienna Pharaon

Psihogenealogia este practic o știință nouță (sub 50 de ani), iar fiecare dintre cărțile de mai sus vă vor oferi diverse puncte de vedere, fie el filosofice (cartea Ninei), raportate la religie (cartea lui DD vă va schimba multe concepții) ori contemporane cu noi.

#40ish
📚 «Midlife. Ghidul filosofic al vârstei de mijloc» – Kieran Setiya
️‍📚 «Mijlocul vieții» – Silviu Dragomir
📚 «Recunoștință» – Oliver Sacks

Cărți pe care le recomand cu precădere celor în jur de și peste 40 de ani. Ar mai fi și Exitus de Gabriel Liiceanu, dacă tot l-am recomandat și pe Kieran Setiya și doriți și un filosof contemporan și român, pe lângă un psihanalist jungian și un neurolog.

Mai jos aveți și câteva cărți scrise de psihanaliști, psihiatri ori psihologi pe care vi le recomand, altele de filosofie (ori dezvoltare personală) și puțină ficțiune, Backman fiind descoperirea mea de anul trecut în direcția asta. Foarte șmechere cărțile lui.

#psihologie
📚 «Arta de a asculta» – Erich Fromm
📚 «Te urăsc, nu mă părăsi: Înțelegerea personalității borderline» – Jerold J. Kreisman & Hal Straus
📚 «Timpul viitor» – Tracy Dennis Tiwary
📚 «Ține minte» – Lisa Genova
📚 «Puterea eșecului» – Tim Cantopher
📚 «Boli provocate de stres» – Tim Cantopher
📚 «Cum să facem față persoanelor toxice» – Tim Cantopher

#filosofie
📚 «Arta fericirii» – Howard Cutler & Dalai Lama
📚 «8 reguli ale iubirii» – Jay Shetty
️‍📚 «Mic-dejun cu Seneca» – David Fiedeler

#fictiune
📚 «Un bărbat pe nume Ove» – Fredrik Backman
📚 «Și-n fiecare dimineață drumul spre casă e tot mai lung» – Fredrik Backman
📚 «Acolo unde cântă racii» – Delia Owens

📚 25 autori si 35 de carti pe care le-am citit in 2021 | recomandari

«De unde găsesc așa de mult timp cât să nu citesc așa de mult?»
Karl Kraus

Deși am ajuns la concluzia că cititul este o activitate destul de intimă, din luna mai a anului trecut am început să-mi notez cărțile pe care le citesc și să și scriu despre o parte dintre ele. Așa a luat naștere proiectul Biblioteca, un maraton care a inspirat și alte persoane să cumpere și să citească cărți, ceea ce mă bucură, dar am să scriu un articol separat pe tema asta.

Iar în 2021 am descoperit autori formidabili ale căror cărți m-au ajutat să înțeleg multe lucruri despre mine, despre oamenii de lângă mine, ori despre societate în general. Am citit doar non-ficțiune, majoritatea cărților fiind de psihologie, ori de filosofie, fiind atras de stoicism dar și de filosofi contemporani ce te fac să te îndrăgostești iremediabil de “iubirea de înțelepciune”.

Am mai citit și cărți de dezvoltare persoanală, ori marketing. Majoritatea au fost foarte bune, însă am dat și peste cărți execrabile, reușind chiar să împart în primăvară industria locală de marketing în două din cauza uneia. A fost unul dintre acele momente în care am jucat rolul copilului din «Hainele cele noi ale împăratului» de Andersen în timp ce întreaga curte aclama febril nimicul.

Trăim totuși vremuri în care nu privim în sus. Preferăm să aplaudăm subcultura în toate formele ei, ori să promovăm orice fițuică ca știință, aplaudând ca focile orice călăreț care l-a citit pe Robert Cialdini și a învățat să ne îmbie cu ochelari de cal poleiți cu likeuri pe Facebook. Am face orice să nu deranjăm. Suntem bine și jucăm acest rol pentru a ne mai anestezia încă o zi.

Dar dacă tot suntem la psihologie și l-am menționat pe Cialdini, îi mai amintesc și pe Eric Berne și Erich Fromm, doi psihiatri pe care i-am descoperit anul trecut și al căror fan declarat am devenit cu prima carte citită de la fiecare. Cei doi Erici mi-au deschis apetitul pentru a citi psihiatri, așa că mi-am făcut curaj și m-am dus către origini.

Sigmund Freud, Alfred Adler, Viktor Frankl. Tatăl și fii, trei școli de psihanaliză vieneze, trei minți incredibile. Pe Frankl l-am recitit de două ori anul trecut, descoperindu-l în 2019, recomandat fiindu-mi prin 2017 într-un moment nu tocmai plăcut pentru mine. Dacă este să am regrete în viața asta, regret doar faptul că nu am citit anumiți autori mult mai devreme.

Cum nu am o programă de urmărit, am avut privilegiul de a-mi permite să citesc tot felul de psihiatri și teorii, descoperind alte minți fascinante precum ale lui Hellinger, Weiss, sau Tisseron, ori a japonezului Kishimi, un filosof al școlii adleriene, a cărui carte din lista de mai jos – «Curajul de a nu fi pe placul celorlalti» – o recomand împreună cu «Înțelegerea vieții » a lui Adler.

Una peste alta, în 2022 mi-am propus să citesc și alți psihiatri și psihologi – John Bowlby, Franz Ruppert și Abraham Maslow sunt printre ei -, să parcurg de asemenea cât de mult pot din scrierile lui Freud și să îmi îmbogățesc cunoștințele cu neofreudienii descoperiți, ori filosofii complementari, precum Friedrich Nietzsche. Și așa ajungem la filosofie.

Am citit ceva stoicism anul trecut. Este filosofia cea mai apropiată de mine, de copilăria mea. Îmi place mult Epictet pentru simplitatea cu care reușește să se exprime, Seneca pentru profunzime, dar și Marcus Aurelius pentru scrierile lui care au încheiat una dintre cele mai sănătoase perioade ale filosofiei. În 2022 vreau să citesc și alte filosofii, precum cinism, sofism, ori epicureism.

Tot anul trecut le-am descoperit pe Nora Kreft și Marie Robert, două filosoafe contemporane cu noi ale căror cărți sunt efectiv sa-vu-roa-se. Despre ele vorbeam la începutul articolului că te fac să te îndrăgostești iremediabil de filosofie. Altfel, m-am îndrăgostit și de Nassim Taleb. Cărțile lui au în jur de 400 de pagini, iar stilul e asemănător cu cel al lui Seth Godin.

Rutger Bregman și Simon Sinek. Inimioare. Nu știu ce faceți anul acesta, însă dacă nu i-ați citit pe acești domni, vă rog să o faceți. Sunt foarte prezenți în anii în care trăim, vă vor ajuta să dați câțiva ochelari de cal de la ochi. Îi găsiți și pe Facebook. Dar cum am vorbit despre a fi prezenți, Mark Manson este iarăși o recomandare bună. E ca un frate enervant de sincer (adlerian și stoic).

Brené Brown este ca un pansament. Iar dacă Manson este ca un frate, Brown poate fi sora pe care n-am avut-o. Care a trecut prin multe, care a avut curajul să-și conștientizeze și analizeze acțiunile. Care a invervievat mii de oameni pentru a da lumii mai departe informații despre emoții și nevoi de care ne lovim în fiecare zi. Vulnerabilitatea, nevoia de aparteneță, frica.

Emily & Amelia Nagoski, Ph.D. în Health Behavior, cu minor în Human Sexuality la Universitatea din Indiana și un Ph.D. în Musical Arts – dirijor și profesor de muzică la Western New England. «Burnout» este o carte pentru femei care m-a ajutat să înțeleg, într-un final, multe dintre reacțiile celor din viața mea. Și cred că istoria ar fi fost scrisă diferit dacă măcar una ar fi citit-o.

Am lăsat la final cartea jurnalistului Ion Spânu, «Asasinarea lui Eminescu». Pune cap la cap și prezintă întâmplări de acum 150 de ani despre unul dintre cei mai mari jurnaliști ai României pe care Maiorescu, pentru a-și ascunde complotul și nemernicia, l-a transformat – și pe bună dreptate – în poet național. Este o frântură impresionantă de istorie despre România, despre Mihai Eminescu.

Iată și lista completă a recomandărilor din 2021. Vă mai recomand și pagina proiectului Biblioteca, poate vă simțiți (mai) inspirați. 🙂  Lipsește de mai jos cuplul Platon / Socrate, dar sper ca acest articol să inspire cât mai multe persoane, nu să sperie. Căci pe Socrate (de fapt Platon) cred că ar trebui să-l recitesc peste încă 1-2 ani de maraton.

Lectură plăcută!

Psihologie

Filosofie

Dezvoltare personală

Marketing

Bonus:

🎧 Sennheiser Momentum In-Ear I

A trecut aprope 1 an de când chinui în fiecare zi o pereche de căști de la Sennheiser și sunt aproape la fel ca în prima zi. Zic aproape căci i-am rupt din greșeală o chestie foooaarte mică la una dintre căști, chestie care ține cablul într-o animită poziție, însă nu mă deranjează.

Este prima pereche de căști in-ear care a rezistat la mine în urechi mai mult de 2-3 zile, iar motivul principal este materialul dopurilor și faptul că vin în 3 mărimi, iar cea mai mică este perfectă pentru mine. Al doilea este faptul că Sennheiser mi-a arătat că mișto nu înseamnă neapărat bași și volum maxim.

Înseamnă și un pic de calitate fără să-ți măcelărești timpanul.

Personal îmi place și forma – se fixează ușor în ureche, precum și combinația de roșu cu negru a cablurilor. Iar de câteva luni le port cu mine peste tot, lucru pe care l-am realizat abia astăzi. 🙂 Atât de aproape de mine sunt.

Ce vreau să zic cu asta.

Cu sau fără Black Friday, dacă ai nevoie de o recomandare în ceea ce privește o pereche de căști in-ear, pe asta o ai de la mine: Sennheiser Momentum In-Ear I. Din punctul meu de vedere bate orice pereche de căști de la oricare producător de smarphone-uri (nu am testat wifi-urile de la Apple).

Nu este o pereche de căști ieftină, însă nici nu trebuie să îți vinzi un plămân pentru a o avea. Poate doar să aștepți un Black Friday.

Costă 330 lei (iPhone / Android), redus de la 449 lei, la AVStore (de unde o am și eu), iar dacă ai nevoie și de o încurajare, tot ce pot să-ți spun e că “sunetul clar”, “ergonomice” și “durabile” sunt trei promisiuni pe care cei de la Sennheiser și le-au respectat cu Momentum.

Restul, look și culori, este doar o chestiune de gust. 🙂